8月になりました

猛暑が続いていますが体調はいかがでしょうか?最近は軽い熱中症の方も来られます。水分補給だけでなく塩分も補給してください。高血圧の方は基本減塩ですが、夏場は普段より発汗があるため塩分補給も必要です(摂りすぎにはご注意ください)。

お味噌汁や塩飴などもいいと思います。最近は塩飴もタブレットなどいろいろな味付けもされ食べやすいものが出ています。
スポーツドリンクは糖分が多く甘いものもあるのでカロリーオフを選択したり、水で薄めることで口渇も軽減できます。

血圧は夏場になり低めになられている方もいらっしゃいます。降圧剤は季節に応じて調整する場合もあります。気になる方は主治医にご相談されればよいと思います。

能島城SONY DSC

今治城SONY DSC

私事ですが、6月に第12回日本城郭検定1級を受験してきました。1級は今回4度目の挑戦でした。なかなか勉強する時間がなく少しずつ勉強し、また過去問もしっかり復習しました。結果は、無事合格できました。勉強しなければいけない範囲が広いため何度調整しても無理かなあと思っていましたが合格できてよかったです。IMG_0211

松山城SONY DSC

これらのお城は7月に行ってきました(とても暑かったです)。

さて、このたびクリニックを改装することになりました。築年数が多く、これからのニーズにあった対応が少しでもできるようにし、また残せるとことはそのままにする予定です。

8月11日(土)のお盆休みから工事を始め、その後も工事を継続するため皆様にはご迷惑をおかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。9月1日(土)から工事は継続しながら診療を再開いたします(9月17日完了予定)。