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インフルエンザ予防接種が始まりました

朝晩の気温が下がって風邪をひきやすい季節になりました。
今年はコロナ禍で感染症予防のため多くの方が手洗い、うがい、マスク着用など予防されています。インフルエンザ流行の時期も引き続き予防対策が大切です。

高齢者インフルエンザ予防接種がすでに開始され、当院でも実施しております。それ以外の方は10月末から接種開始予定です。
今年は予約も例年より早いペースで入っております。普段接種されない方も今年は希望されていらっしゃいます。
当院では昨年より少し多めに確保しておりますが、ご希望の方は早めのご予約をお願いいたします。

当院でも感染対策を実施し診療を行っておりますが、発熱・風邪症状がある場合は事前に当院あるいは保健所に電話でご相談ください。

DSC_0617小小谷城本丸DSC_0620 小谷城から長浜を望むDSC_0621お市の方と浅井三姉妹像(マスク着用しています)

 

 

8月になり暑い日が続きます

暑い日が続きますが体調管理はできておりますでしょうか?
今年の夏は新型コロナウイルスの感染症対策を行いながらの生活が続くためマスク着用で気分不良にならないよう注意が必要です。炎天下の外でははずし、空調の効いた建物では着用などして顔面に熱がこもったり息苦しくならないよう注意してください。

先日、日本循環器学会総会が始めてWEB開催されました。普段は仕事で参加が難しかったのですが、今回は参加しライブ配信、オンデマンド配信など時間ある時に職場や自宅で見ていました。興味ある内容をチェックし、ライブ配信を見逃しても後日オンデマンド配信されるので開業医にとっては勉強しやすい環境でした。
学会も成功したと会長からのお知らせもありました。私も十分これで開催できると感じました。来年以降は未定ですが他の学会もWEB開催で準備をすすめておられます。
人と会って情報交換ができないことや、参加者が現地で宿泊や食事、観光などしないため経済効果のデメリットなどありますが、今後の動向が気になるとことです。

まだしばらく同じ状況が続くと思われますが体調管理を継続してお過ごしください。院内勉強会も感染症が落ち着けばまた再開したいと思っておりますのでしばらくお待ちください。

新型コロナウイルス感染症は徐々に落ち着いてきました

気温の変動はありますが、冷えることはなくなってきました。また、この数日の報告では新型コロナウイルス感染症の新規感染者数は減少しております。京都府内においても0人の日も出ております。
緊急事態宣言はまだ京都は解除されていませんが、自粛要請などは段階的に解除され少しずつ日常をとりもどそうとされてます。ただし、第2波の兆候がある国もあるため、完全に自粛終了できるにはまだ日がかかりそうです。

医療においては受診控えが全国で起こっています。お薬が必要な方は特に治療中断による持病悪化が懸念されます。どこの医療機関も可能な感染症対策は行いながら来院される方の健康に影響が出ないよう取り組んでおります。
幸い、外来受診で集団感染が発生したとの報告は日本ではないようです。持病のコントロールが大切ですのでくれぐれも治療を中断されないようにお願いいたします。

3月も下旬になりました

暖冬のまま3月を迎えました。皆様におかれましては体調は大丈夫でしょうか?
新年になってから、特に2月に入りコロナウイルスの話題ばかりで、すっかりインフルエンザは収まってしまった感じです。

現在も政府が中心となり対策を講じていますが、毎日各地で感染者の報告がなされています。検査をしていてる人は一部にすぎないため、潜在的な感染者数は不明です。
日本医師会も感染拡大防止策を考え、相談窓口、受診の方法、検査対象者などを決定しておりますが、刻々と状況が変化しているため、改定しならが対応しています。病院および診療所もそれに従い対応をすすめております。

花粉症の時期に突入し現在はスギ花粉が多く飛散しています。症状緩和のアイテムにはマスクが有効ですが、どこも品切れ状態で手に入りません。医療関連では必需品ですがこちらも納品が滞っております。さらに、消毒用エタノールも不足し医療業務が行えない状況に陥りかねない状態です。
巷ではガセネタのためオイルショックのような状態となっており混乱が続いています。学校を休校にしたり、施設の休止で感染拡大対策をとられていますが、2,3週間の措置では感染拡大は防止できないといった専門家の意見もあり、今後の状況を見守っていく必要があります。

我々診療所の役割は、持病を持っておられる方や風邪などで体調が良くない方の健康管理をお手伝いし、免疫力を落とさず健康な状態を維持していただくことが感染症対策になると考えております。

まずは、バランスの取れた食事、十分な睡眠、手洗い、うがい、こまめな水分補給を心がけていただければと考えます。

昨年12月末に滋賀県 近江八幡市にある八幡山城(豊臣秀次が築城)の見学に行きました。石垣が残り、眺めもよかったです。DSC_0453 DSC_0458

新年あけましておめでとうございます。

2020年を迎えました。
今年のお正月は通年に比べると暖かいと感じました。
昨年12月はインフルエンザA型が流行していました。大人よりも子供が多かった印象です。毎年1月中も流行するため予防の継続をお願いいたします。

今年も初日の出をおがめました。山があるのでニュースの日の出時刻よりはおそくなります。

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生活習慣病をお持ちの方は、お正月でカロリー、塩分の摂取が増えていることが多いため、通常の生活に戻られたらまた気を付けていけばいいと思います。
今年の目標を立てられた方、そうでない方もいらっしゃると思います。目標を立て、それに向かって頑張ることも大切ですが、無理な目標を立てて、達成しないといけないという強迫観念にかられてしまっては日々の生活がしんどくなると思いますので、わたくし大まかな目標は立てますが、必ず達成しないといけないとは思わず少しでも近づけれたいいかなあと思いすごしています。

1月3日に竹田城を登城しました。送迎バスは休業し駐車場も一か所だけ開放のため人は少な目でした。駐車場からタクシーで行くか、40分ほど歩くかどちらかでした。徒歩で登城し城内を見学しました。
かなり整備され、見学ルートが決まっており少し物足りないような印象を受けました。しかし石垣はみごとで、曲輪の遺構もよく残っております。反対側からの眺め(雲海の撮影スポット)も山城として見ごたえがあるものでした。
1月4日から2月29日まで閉山されます。

DSC_0487 DSC_0489 DSC_0494 今年は暖冬なのか穏やかな気温です。ただ寒波が急にくることもありまだまだ感染症の季節ですので引き続き予防をお願いいたします。

インフルエンザ予防接種の予約を開始いたしました。

10月になりようやく暑さも落ち着いてきました。
一部ではすでにインフルエンザが流行しているとの報道もあり、京都市内でも学級閉鎖となった学校もあります。温暖化や人の往来がグローバル化したなど、原因はいろいろあるようです。

これまでの通説では、インフルエンザウイルスは気温が低下し、乾燥しているところのほうが活発になるといわれていますが、どうもそうではないようです。昨年も9月ころにすでにインフルエンザと診断される方もいらっしゃいましたし、当院でもインフルエンザA型の方がいらっしゃいました。

最近は迅速検査キットが普及し発熱、関節痛、倦怠感などがあればすぐに検査できるようになったのも影響していると考えられ、以前からも季節外れのインフルエンザはあった可能性があります(過去には夏に新型が流行したこともありました)。

今後京都を含め流行期に入る時期は全国的に早くなるのかどうか情報をチェックし対応したいと考えています。
予防接種は10月15日(火)開始し、予約特別枠を11月と12月に設けております。今後の状況では10月にも特別枠の設置を検討いたします。

気温の変化が出来てましたので体調管理をこれまで以上になさってください。

9月14日に院内勉強会を開催いたしました。「心血管病の予防」と題して、今回は高血圧治療ガイドラインの改訂が今年4月にありましため、変更内容などを中心にお話いたしました。次回は12月にコレステロールなどについて第2弾を予定しております。詳細は今後ホームページお知らせでアップいたします。DSC_0199DSC_0204DSC_0209

福井城(続100名城)に春(少し前ですが)に行ってきました。
上:山里口御門が復元されています
中:御橋廊下(復元):中を通れます
下:天守台石垣(福井地震で一部倒壊しています)

8月になりました

急に気温が上昇し蒸し暑い日が続きますが体調管理は大丈夫でしょうか?
暑いのは今のところ平年並み程度でしょうか。昨年の夏は最高気温が39度台もあり非常に高温の日が続いた記憶があります。

しばらくは熱中症対策で水分補給およびミネラル補給(味噌汁、塩飴など)でしのいでください。

報告が遅くなりましたが6月の勉強会では腸内フローラや便秘薬の種類などについてお話いたしました。便秘薬といっても様々な種類があります。酸化マグネシウムやセンノシドが有名ですが、他にも腸に働く作用の違いで使い分けられます。新薬も登場しています。また昔からの漢方薬も見直されており、効果が乏しい場合に漢方薬で症状が改善することもあります。
まずは食物繊維の量で便の量も決まるのでしっかり摂取していただき、さらに水分も夏のためこれまで以上にとって(心臓疾患のある方は医師に相談)自然な排便に心がけてください。
それでも便秘でお悩みの場合はかかりつけの医師や、近くの医院などに相談いただくといいかと思います。   DSC_0194DSC_0193 - コピーDSC_0188 - コピーDSC_0176DSC_0177

今年の5月に福井県美浜町の佐柿国吉城に行ってきました。熊が出るので柵がありそれを開けて登城しました。幸い出合いませんでした。本丸からの眺めは若狭湾も見え良かったです。
もともと若狭国守護大名の武田氏重臣が築いた城で、朝倉氏に何度も攻められるもしりぞけています。織田信長が越前に攻め入ったとき立ち寄っています。石垣が少し残っており、曲輪も残り、発掘調査もされある程度整備されています。

暑い8月ですが無理なされないようお過ごしください。

当院はお盆休みを8月11日(日)から18日(日)までいただきます。

次回の勉強会は9月14日(土)に「心血管病の予防」についてお話させていただく予定です。

ヒノキ花粉は終息し暑くなってきました

ようやくヒノキ花粉が落ち着きました。ただイネ科の花粉(カモガヤなど)が増えており鼻がむずむずしたりする方がいらっしゃると思います。反応の強い方は引き続き花粉対策を継続してください。
これからは気温が上昇するため脱水にならないようこまめに水分補給を行ってください。
風邪の季節も落ち着きましたが、寒暖差があるため体調を崩して受診される方も時々いらっしゃいます。服装で調整できるようにして体調管理を行ってください。

6月15日(土)に勉強会を行います。内容は便秘についての続きで主に治療薬についてお話する予定ですのでご興味のあるかたは是非お越しください。DSC_0171DSC_0170DSC_0166DSC_0165

黒井城に行ってきました。中世山城です。イノシシがでるので柵を開けて登城しました(登山口から800mで本丸)。石垣が残っております。眺めは非常にいいです。2020年大河ドラマが明智光秀が主人公で、光秀が丹波平定で攻略しましたがその舞台となった山城です。続100名城に選定されています。

 

新年度がスタートしました。

4月になり暖かくなったと思えば冷え込みが強くなったり気温差が大きい日が続きています。今年はインフルエンザB型が流行しなかっためインフルエンザ流行期間は例年より短かったです。暖冬の影響もあるかもしれません。その代わり花粉の飛散量が例年より多く症状が強い方や、今年に花粉症を発症した方もいらっしゃいます。
私は不要な花粉飛散情報をこまめにチェックし、多い日はなるべく外出を控えています。お薬も使用して過ごしております。
抗ヒスタミン薬の内服、点眼薬、点鼻薬も併用し、状況をみて小青竜湯を服用します。漢方薬は鼻の症状を改善してくれるともに麻黄が含まれているので抗ヒスタミン薬の眠気を軽減してくれます。漢方薬も上手に服用するといいです。ヒノキが中心でもう1か月ほどで落ち着くと思われます。

3月16日に「便秘」について勉強会でお話いたしました。消化の仕組みから排泄、便秘の種類、予防などについてお話しました。少しでも日々の便秘解消に役立ていただければと考えています。
体操としては、おなかをひねる体操、腹式呼吸、「の」の字で腹部マッサージすることなどが腸を動かす刺激につながります。
次回は6月15日(土)に便秘のお話で、治療薬を中心にお話する予定です。

4月は生活の環境が変化する方も多いので体調管理には十分お気をつけてください。

天神川の桜がほぼ満開できれいでした(4月7日撮影)。
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花粉が多い時期となりました

この冬は暖冬のせいか雪は少なく、インフルエンザも2月になり急速に減少しました。
かわりにスギ花粉の飛散時期が例年より少し早まりピークを迎えています。
花粉症は国民病となっており、年齢を重ねてからでも突然発症することがあります。
私も花粉症歴25年近くなり春は気持ちのいい季節ですが花粉症に悩まされています。
洗濯物は部屋干し、外出時はマスク着用、不要な外出は控え外での運動は控えます。
それでも抑えきれず薬の服用、点眼薬、時に点鼻薬を使用しています。

薬は多種にわたり、市販されているものもあります。これまでにいろいろ試しましたが、やはり効果と眠気の副作用は比例している印象です。私の経験、患者さんからのお話からでは、ステロイド非含有の抗ヒスタミン薬のなかでは、オロパタジン(アレロック)が1番、レボセチリジン(ザイザル)が2番、フェキソフェナジン・プソイドエフェドリン配合錠(ディレグラ)が3番といったん印象です。あくまでも個人的、また使用されている患者さんの感想であり個人それぞれ効果、印象は異なります。またビラノア、ルパフィンなど新薬も登場しており効果、眠気の少なさなど特徴があります。

漢方薬では小青竜湯がくしゃみや鼻水など抑えてくれる効果があり、私も時々服用しています。

もう少ししたらヒノキが飛散してきますのでひきつつづき花粉対策をおこなってください。

3月16日(土)に便秘について勉強会を予定していますのでご興味のあるかたは是非おこしください。

岡崎城の堀と天守SONY DSC

大垣城天守SONY DSC